Автор: panel-stroi.ru

Как правильно тренироваться в жаркую погоду

Когда на улице жарко, включаются механизмы терморегуляции: расширяются сосуды, учащается пульс, усиливается потоотделение. С потом человек теряет влагу и соли, необходимые для нормальной работы всех внутренних органов. Во время занятий…

Чем опасен гормональный сбой

Гормоны – биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Они участвуют в обеспечении нормального течения чуть ли не всех процессов в нашем теле. Выработка гормонов – отлаженный процесс, находящийся в…

Внимательно следим за сердцем после 40 лет

Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смерти во всем мире, каждый год от них умирают почти 18 млн. человек. И, хотя большая часть инсультов и инфарктов, составляющих значительную долю от…

Лучшие варианты растений для дома

С началом отопительного сезона домашний микроклимат нарушается, а скопившаяся за лето пыль и грязь с улицы проникает в квартиру. Поддерживать здоровье экосистемы под родной крышей помогут растения. Никита Кифель, ассистент…

Модульные быстро-возводимые здания из блок-контейнеров: новый тренд в строительстве

В последние годы модульные быстро-возводимые здания из блок-контейнеров – модульные бытовки – стали очень популярными в строительной отрасли. Этот инновационный подход к строительству предлагает уникальные возможности для создания разнообразных объектов,…

Топ-7 самых востребованных строительных специальностей

Строительная отрасль является одной из самых важных и перспективных сфер экономики. С каждым годом растет спрос на специалистов, обладающих не только высоким уровнем технических знаний, но и опытом работы. В…

Раскрываем тайны, приводим 10 наилучших практик и даем советы для успешного строительства своего собственного загородного дома

Строительство собственного дома – это мечта многих людей. Это позволяет создать пространство, полностью соответствующее вашим потребностям и предпочтениям. Однако, чтобы реализовать эту мечту, необходимо обладать определенными знаниями и умениями. В…

Секреты эффективного утепления дома – как сэкономить на отоплении и обеспечить комфортный микроклимат

Холодные зимние месяцы приходят, и мы все стремимся сделать наши дома теплее и уютнее. Однако не всегда просто понять, как сделать утепление дома максимально эффективным. В этой статье мы поделимся…

Как сэкономить на ремонте не потеряв в качестве – эффективные советы и рекомендации

Ремонт в доме – непременная часть жизни каждого человека. Однако многие сталкиваются с проблемой огромных затрат, которые могут серьезно ударить по кошельку. Но не отчаивайтесь! Существуют способы сэкономить на ремонте…

Винтовые сваи: надежный фундамент для бытовок

В современном мире многие люди стремятся к самостоятельной организации жилья на приусадебных участках или временных строениях, таких как бытовки. Однако вопрос выбора фундамента для таких построек остается актуальным. В последнее…